En este taller de fin de semana, Simon guiará clases, meditaciones y talleres introductorios de Ashtanga Vinyasa en el estudio Sloowly en Palencia.

Las dos sesiones de la mañana consistirán en una Clase de Ashtanga dirigida, Yoga Nidra (relajación profunda guiada) y un taller basado en las 5 posturas esenciales del Ashtanga Yoga.

Las sesiones serán accesibles para principiantes y contendrán suficientes detalles para que los experimentados perfeccionen su prác