Asturias Yoga

Nuestro centro

Namaste

Para la mayoría, el yoga es una experiencia ‘on / off’. Nos sentimos muy bien después de una sesión de asanas, pero esa sensación se va después de salir de una clase de yoga en un mundo urbanizado y siempre con gran prisa. Nuestro Yoga Shala se encuentra en los bosques de las montañas del norte de Asturias, conocida por los de aquí como el ‘Paraíso Natural’
 
   Se encuentra nuestro centro en las fronteras del Parque Nacional más grande de España, a medio camino entre el mar y las montañas de piedra caliza conocidas como los Picos de Europa, considerada la zona de mayor biodiversidad en Europa. Aquí nuestra práctica de yoga tiene como objetivo profundizar en la sensibilidad y dar rienda suelta a la energía bloqueada de manera que podamos vivir el yoga. La naturaleza virgen, la tranquilidad del bosque y la presencia de elementos de gran alcance apoyan la profundización de esta sensación. La práctica de asanas de yoga ayuda a abrir los ojos a la belleza de la que estamos rodeados, aligera y ayuda a nuestros cuerpos para que podamos disfrutar con ella. Te invitamos a venir y unirte a uno de nuestros retiros, para descubrirlo por ti mismo!
Centro de Asturias Yoga

Centro de Asturias Yoga

LA PRACTICA ASHTANGA  se refiere a las 8 ramas del sendero del Yoga. El estilo de Yoga que hacemos se llama Ashtanga Vinyasa Yoga; Vinyasa quiere decir una secuencia de Asanas (posturas) vinculadas con la respiración. En Ashtanga Vinyasa Yoga hacemos una serie larga de Asanas en una secuencia determinada, con la concentración fijada siempre en la respiración. La práctica de la secuencia abre y estimula los canales de energía en el cuerpo, y así se promueve el sanamiento físico y psicológico a la vez.
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AVENTURANuestro Centro está situado en un entorno ideal para practicar actividades de aventura. Los Picos de Europa ofrecen todo un mundo de escalada en roca, senderismo y ciclismo de montaña. Y además de la montaña se puede optar por la costa, donde hay grandes playas para practicar surf.

Centro de Ashtanga Yoga Asturias

 

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